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有什么不开心的事,和姐姐说说看?

导读 : 你心情不好的时候会找人倾诉吗?人的心情不可能一直保持不变的状态,总会有波动起伏,对女生来说,情绪的波动在正常不过。有时候美美地出门,半路下起了雨,衣服淋湿,妆又...


你心情不好的时候会找人倾诉吗?

人的心情不可能一直保持不变的状态,总会有波动起伏,对女生来说,情绪的波动在正常不过。有时候美美地出门,半路下起了雨,衣服淋湿,妆又花了,心情可能会从山顶跌落到谷底,有时候没吃到想吃的东西,也会郁闷一整天。

心情不好的时候,不同的人会有不同的方式来转移注意力或是缓解郁闷。有人心情不好时就喜欢睡觉,一觉解千愁在家手工赚钱,如果不够就再睡一觉,起来的时候神清气爽,什么烦恼都没了。有人喜欢自己一人待着,自己消化这些不快,也有人喜欢与别人倾诉,这样会轻松的多。

其实正面情绪或是负面情绪,都需要发泄。开心时我们会狂欢,会大叫,会庆祝,这种正面的情绪很容易就发泄出去,而伤心、忧郁等则比较难以发泄。有时候积攒在心中太多,可能会成为心头的倒刺。

你心情不好的时候会找人倾诉吗?


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